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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

お弁当&豚肉とミックスビーンズのトマト煮

2022-10-01 18:45:47 | 料理

今日の昼食です。

 

 

・お弁当

   ゆで卵

   ナスの味噌しぎ

   パプリカとアスパラガスのマリネ

   コマツナとエノキダケの胡麻和え

   プチトマト

   ゴボウの漬物

   栗ご飯

 

実は、料理のタイトルに「お弁当」は違うかな…と思うんですが…

「弁当」じゃないかと。

でもね…弁当とは言いたくない。

おにぎりと同じ感覚で使ってもいいかな~

 

 

 

 

今日の夕食です。

 

 

・豚肉とミックスビーンズのトマト煮

   豚薄切り

    片栗粉

    塩、コショウ

   タマネギ

   ヒラタケ

   トマト

   ミックスビーンズ

   赤ワイン、ブイヨン、塩、コショウ、ベーリーフ、トマトペースト

 

・パン

   ブール

 

豚肉は薄切りを使いました。

片栗粉を薄くかけて揉みこんで、1枚をくるくる丸め、90℃回してもう1枚でまたくるくる巻いて。

最後にぎゅっと握って円く成形します。

1個ばらけてしまったけど、まあ許容範囲(笑)

塊がなくて薄切りはある、ってことよくありますのでこれも一案かな~

マッシュルームが売ってなくてヒラタケに変更。

パンは丸いフランスパンのブール。

パンは2人前です。

 

 

 

 

・サラダ

   レタス

   キュウリ

   トマト

   モッツァレラチーズ

   バジリコ

   ドレッシング

 

目的もなく安かったので買ってたモッツァレラチーズ、賞味期限が迫ってきたので…

写真は2人前です。

コメント
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