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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

外食(蕎麦)&鶏もも肉の香り焼き

2011-04-08 19:26:40 | 料理
今日もまたまたお出かけ
大阪・梅田のヨドバシカメラへ行ってきました。
そのビルの中でランチ。
お店をいろいろ見て回って結局お蕎麦にしました。



・鴨せいろ(1580円)

鴨がおいしかった~
つゆはちょっと甘かったな・・・・

夫は冷凍してたビーフシチューにブロッコリーを入れたものでした。




今日の夕食です。



・鶏もも肉の香り焼き
   鶏もも肉(245円)
   塩、コショウ、イタリアンハーブミックス





・ビーフシチュー(冷凍)

鶏肉を2人分作ろうと思ってたんですが、帰ったらビーフシチューがたくさん残ってたので鶏肉は半分に。
両方とも2人前です。





・野菜のチーズ焼き
   ナス(130円)
   ブロッコリー
   エリンギ(64円)
    塩
   粉クリーム、牛乳、塩、コショウ、溶けるチーズ
   パセリ

簡単なグラタンです。
ホワイトソースではなく、粉のクリームを牛乳でのばしたものをかけただけです。
写真は2人前です。





・スープ
   ニンジン
   タマネギ
   セロリ
   バター、オリーブオイル、白ワイン、野菜ブイヨン、白コショウ、牛乳
   パセリ

ニンジン1本半使いました。
ニンジン臭さがなく、おいしいスープになりました~   
コメント
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