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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

外食(パン)&鮪とろろ丼

2011-04-04 19:38:00 | 料理
今日もお出かけでした。
ちょっと事情があって買い物が1ヶ所ですまないのでなんか毎日お出かけのようで。
で、以前行っておいしかったところへ。



何か名前が付いてたのですが記憶になし。
注文のときも「パンのお願いします」って(笑)
今日は照り焼きチキンをたぶんリュスティックで挟んだもの。
いろんな種類の野菜が入ってるサラダと飲み物がついて1050円でした。
パン、最高~




今日の夕食です。



・鮪のとろろ丼
   マグロ(705+574円)
   しょうゆ、酒、みりん
   長いも(94円)
    塩、酢、だしの素
   海苔
   シソ(100円)
   しょうゆ、ワサビ

このメニューはいつもは昼食にするものですが、月初めなので(笑)中トロを少し買って豪華版にしました。
赤身も本マグロだったので、いつもと違って、おいしかった~
やっぱりキハダマグロはこくが少ないような・・・・





・キンピラ
   ゴボウ(86円)
   ニンジン
   セロリ(20円)
   タカノツメ
   ごま油、砂糖、酒、酢、しょうゆ、だしの素

セロリも気にならなかったです。
キンピラは本当においしい~
写真は2人前です。





・モズク
   モズク(138円)
   ショウガ

賞味期限が昨日だった!
モズクのために和食にしたようなものなんです





・カプレーゼ風
   ナスのオイル漬け
   生モッツアレラチーズ
   トマト
   サラダ菜
   コショウ、E.V.オリーブオイル

ナスとチーズを食べてしまいたかったのでカプレーゼ風に。
上で和食にしたと言ったのに、あはは、全然合わないですね。

あとは、菜の花(66円)、アゲのお味噌汁でした。
コメント (2)
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