牛丼＆ブリのアラ炊き＆カレー

この日の昼食も家にあるもので。
がんばるな～私



・牛丼
　　　牛肉　６００円
　　　ゴボウ　２０円
　　　タマネギ　８円
　　　コンニャク　９円
　　　ネギ
　　　紅ショウガ
　　　しょうゆ、酒、みりん、砂糖、だし汁

おだしがかかってないように見えますけど、結構かけました。
下にたまってるのかな？
ゴボウを入れたのは正解！
考えてみたらすき焼きだわね



昨日の夕食です。
お魚を見てたら、ブリのアラがおいしそう。
でも、ブリ大根にすると副菜が３品になってしまう・・・・
なので、ブリだけを炊きました。



・ブリのアラ炊き
　　　ブリのアラ　３９７円
　　　ショウガ
　　　しょうゆ、砂糖、酒、だし汁

ブリを食べる時はお腹より背中が好きなのですけど、アラ炊きにするとお腹のほうがおいしいですね～
湯引きしたからか、お魚が新鮮だったのか、匂いがなくおいしかったです。




・白和え
　　　豆腐　５０円
　　　コンニャク　１８円
　　　ニンジン
　　　　しょうゆ、酒、みりん、だし汁
　　　春菊　１３２円
　　　練りゴマ、砂糖、塩

・ナスのゴマ和え
　　　ナス　７０円
　　　ゴマ、しょうゆ、酒、みりん、だしの素

・味噌汁
　　　カボチャ　１０円
　　　アゲ
　　　ネギ



お医者さんへ２軒行って、薬局へ、時間がなくなったのでお昼は出来合いのお寿司を買いました。
はーーー母の家にいる時は手作りを心がけてたのに、申し訳ないです


夕食は久しぶりで、カレーです



・カレーライス
　　　牛肉　１１１４円
　　　ジャガイモ
　　　タマネギ　３３円
　　　ニンジン
　　　マッシュルーム　１０５円
　　　ブロッコリー　５０円
　　　ナス　３９円
　　　ニンニク
　　　カレールー
　　　塩、コショウ、赤ワイン、ブイヨンの素

・サラダ
　　　レタス
　　　キュウリ　４９円
　　　プチトマト　６５円

夫はカレーが大好き。
お皿に残ったルーをきれいに取ります。
今日は洗い物をしてる横でお鍋からカレーだけを食べてました！
カレーはおいしいな～～～と満足げ（笑）
では、明日のお昼はカレーうどんにしてあげましょう～～～