三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

今日は寒い一日でした

2014-06-18 00:06:13 | トレーニング

梅雨になって梅雨らしい雨が降りました。朝から雨は降り続け、今もシトシトと降っています。
今日は帰宅時間が午後8時30分。15kmを31分で三本ローダー台に乗りました。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿