三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

日付は変わりましたが

2013-12-27 00:24:41 | トレーニング
すでに、日付は変わりましたが、トレーニング日誌です。
昨晩はノートレーニング。帰宅後、すき焼きで乾杯です。ビール、日本酒、酎ハイです。肉を食って身体作りです。
これもトレーニングの一環です。一昨日の疲れを取り、明日の練習に備えます。

明日は部活動の時にジョグをします。


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