4月初めのトレーニング

3月31日に3月のトレーニング内容を掲載し5日目。

今日は4月最初のトレーニングの記録です。

1日、3日、5日の三日間のトレーニングです。三日間とも三本ローラー台でのトレーニングです。

4月1日(金）　55分（２５．９ｋｍ）

4月3日(日）　30分（１２ｋｍ）

4月5日(火)　60分（２２．７ｋｍ）

 

走行距離は4月1日が一番でした。5日との差は、ペダルの回転数の違いだと思います。

取り敢えず、汗をしっかりとかくことを目標に4月のトレーニングは進めていきたいと思います。