三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

男子優勝

2012-04-29 18:27:14 | OCNブログからの引き継ぎ

初めて、弓道の大会に行きました。

会場は熊本市北区植木町(熊本市は政令指定市なり区割りになりました)の植木町弓道場です。

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私は大会の運営委員の一人として的見を行いました。的にあった矢の数を数えて掲示する係です。初めての経験だったので、他の運営委員さんの動きを見て作業内容を覚えました。

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さて、大会の結果ですが、2チームエントリーしていた男子団体のうち、一チーム(3人)が優勝しました。

優勝チームは、8月末に東京の明治神宮で行われる全国大会に出場することができます。

私は、私は引率者として参加することができます。転勤した初年度の、しかも4月の全国大会

への出場は初めてです。大会まで4ヶ月、生徒の頑張りを見守りつつ、自分自身のトレーニングを積み重ねて、全国大会に臨みたいと思います。

今日のトレーニング

 エアロバイク:60分、30.7km。607kcal

          負荷L5(20分)→L6(25分)→L7(5分)→ダウン10分

 軽い負荷でやや重みを感じる身体をほぐし、明日のブリックトレーニングにつなげます。

 トレーニングパートナー:明日のジョー2 28話、29話

32年前、私が17歳の頃の作品です。今でも色あせない作品です。すべて手描きのセルアニメーション。今の方が個々の作画レベルは上がっていると思います。ノスタルジーと言われればそうなんですが、改めて出崎・杉野コンビの作品の素晴らしさを感じています。

 インナートレーニングにはGyaOが欠かせません。