三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

最後の乱取り

2012-03-30 20:00:11 | OCNブログからの引き継ぎ

今日が最後の勤務となりました。

退任式後、他の先生たちとともに、教育委員会に挨拶に行きました。

学校に帰り、最後の部活です。

5分走り、打ち込みを30秒×10本行った後で、生徒たちと最後の乱取りをしました。

2分の8本です。私の持っている全勢力を出して、生徒たちと乱取りをしました。

とにかく動き続けました。10日ぶりの乱取りでしたがスタミナは切れませんでした。

来週の7日には柔道部の後援会から送別会を開いていただけると言うことなので、体調をしっかりと整えて、最後の柔道部保護者との飲み方を楽しみたいと思います。