今日はタイトルが違います。「心臓検診」です。済生会熊本病院で３年前から年１回行っています。最初は、かかりつけの医師から動脈硬化が無いか調べるために、紹介状を書いてもらい検診を受けました。２００６年の１２月暮れのことです。それから、２００８年の１月、そして、本日３回目の検診となりました。検診の内容はレントゲン・心電図・心エコー・負荷心電図（トレッドミル）の４種類です。結果としては、どれも以上はなく、心臓に心配なところはありませんでした。ただ、血圧が１７０ー１１０と超高めで、昨年の１月は１３９－８０と雲泥の差だったのでかかりつけの病院で血圧の薬をもらってください、との診断でした。ここ１年、調子が良かったので、自分勝手にドラッグオフしていた付けが出たようです。ただ、負荷心電図ではお墨付きをいただきました。１９．９Metsで心拍数が１５４と今年に入ってからのトレーニングの効果が現れました。もちろん、「オリンピックを目指しているわけではないでしょうから」と釘は刺されました。追い込んだトレーニングができる心肺機能だが、血圧から考えると無理はいけないと言うことです。もちろん、無理はしません。２０，３０代のころはスピードトレーニングを行っていましたが、今やゆっくり長くがトレーニングの中心です。結果、そのトレーニング、この年齢のパフォーマンスを向上につながると思います。今週は年度末の事務処理で忙しいのでノートレーニングになりそうですが、今週末からボチボチ頑張ります。