三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

GW最終日

2007-05-06 17:20:42 | ブログ

今日でゴールデンウィークが終わります。昨日の15km走が影響で左足がうまく動きません。痛みはないのですが、膝の裏が強張っています。じっとしていると強張りが強くなります。お風呂の時にゆっくりとマッサージをしたいと思います。