私たちは、どちらと云うと夏はシャワーで済ませることが多いようです。 私は半身浴を始めて以来、肩まで浸かる入浴は殆どしたことがありません。 また夏でも相変わらず半身浴です。
半身浴は静かにお臍のちょっと上位にお湯の面が来るようにして入浴します。 お湯に浸からない上半身が、汗が出るまで入浴します。
然しながら初めて半身浴を行おうと思ったとき、冬の寒い時期にはちょっと抵抗があるかもしれません。 その意味では、暑い夏の時期には黙っていても暑いのですから、始めるには良い時期です。
汗が出る時間は、夏のほうが少なくて済みます。 やはり冬の方が汗が出てくるのには、時間がかかります。 新聞や雑誌を読みながら入浴すれば、あっという間に時間は過ぎてゆき、汗も必要十分に出て来ます。
芹沢光治良の神の微笑み等の本も、半身浴をしながら、タオルで手を拭きながら１０ページずつ読み進めて、２回も熟読しました。
毎日、半身浴を行うことによって、血流の流れも良くなり、気の流れも良くなり、脳を癒やしてくれます。 良いことずくめの半身浴なのですが。