今年は、まだ夏の間着ていた薄い生地の上っ張りを着ています。 ポケットが多いので便利にしていますが、長袖のヒートテックの下着だけは、身に着けています。 夏の暑さが長かったせいか、本格的な寒さは、これからということでしょうか。
さて、過日は私どもへのいつも温かいお心遣いを、ありがとうございました。
相変わらず深夜に起きて、１時間の座禅を行なっています。 今年は10月末に行った定期健診での医療ミスなのか、生まれて初めて行った胃の内視鏡検査時における、血圧を測るときに左腕を強く締めつけた影響で、左腕の腱を痛め、左腕全体が痺れるようになってしまいました。
年末まで何かと忙しい生活を送っているため、当の病院へ文句を言いに行くこともできず、行ったところで、時間が経たなければ治らないと思っていますので、ひたすら朝に夕に半身浴で体を温めております。
また日常的にも、首をゆっくり回しては、ストレッチを行っています。 早ければ年末までに、遅くても1月末ごろまでには、治ってくるものと感じております。
昨年の12月から朝歩きをしなくなってしまい、せっかく蓄えてきたインナーマッスルもなくなってしまったようで、そんなちょっとした腕を強く縛り上げられたくらいで、左腕の腱を痛めるなどとは、恥かしくて大きな声では云えません。
友人が京都の紅葉を見てきたとて、写真をメールで送ってくれたりして、そんな美しい写真を見ながらそこへ行った気分になっています。
これより一段と寒さが厳しくなる折、健康に留意をしてくださるよう、お願いいたします。
これからもご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。