今年は、いつもより早くにヒートテックの下着を着ました。 はじめに長袖のシャツを着て、しばらくしてからズボン下も着るようになりました。 例年より寒さを感じる年廻りになったのかなあとも思うのです。
さて、過日は私どもへのいつも温かいお心遣いを、ありがとうございました。
相変わらず深夜に起きて、１時間の座禅を行なっています。 座禅のあとは、お風呂に入ります。 家族は私が一番風呂に入ると、男の加齢臭がするようで嫌がりますので、みんなが入り終わった後に入らざるを得ないのです。
お風呂は湯面が、お臍のちょっと上ぐらいになるように入る半身浴です。 本にはぬるま湯にしなさいと書かれていますが、自分の好きな温度で入ります。 冬は特に熱めにしないと、風邪をひいてしまいます。
蓋をしてタオルを2枚用意して、汗を拭き拭き本を読んでいます。 芹沢光治良さんが90歳になってから書いた「神のシリーズ」7冊を、もうすぐ読み終えます。 半身浴をしながら読んでいることもあり、これらの本を読んでいると、不思議と心が洗い清められる感じがします。 このような本に出会ったことに、とても感謝しております。
朝歩きをする道すがらにあるイチョウやユリノキの葉っぱも落ち、黄金の絨毯のように道にいっぱい敷き詰められていますが、そろそろ大陸性の寒気団が、日本をすっぽりと覆うようになってきました。 先日もふたご座流星群が深夜に見られたようですが、一段と寒さが厳しくなる折、健康に留意をしてくださるよう、お願いいたします。
これからもご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。