がん細胞を兵糧攻めにするという故ゲルソン博士の食事療法は、博士によればガンは代謝障害によって発生する病だというのです。 ゲルソン療法は、がん細胞の栄養源になるものは摂取せず、なおかつ自己免疫力を高めるものを摂取し、また食物の持つ生命力を、そのまま口にするような食事療法です。
私の身近におられる方が、糖尿病だとか脳梗塞だとかいう話を聞くにつれ、改めて体を一定時間動かして（運動して）、食べたものが完全燃焼させる必要性を、特に感じるようになりました。
私自身も1年前までは、体を動かすことも無く、せいぜい家から事務所まで、トロトロと歩くぐらいの日常生活でした。 そんなある日、メタボ検診で限界値を超える項目が増えてしまったので、これはまずいと思い立った翌日から、朝歩きをしたのです。
毎日、深夜に1時間の座禅は行ってはいたのですが、殆んど連続して体を動かすことはしていなかったのです。 胡坐を組んで1時間の座禅が楽しいのですから、朝歩くのが楽しくないわけがありません。 したがって、雨の日を除いて、毎日、新鮮な空気を吸いながら、樹木に囲まれている1周1キロの公園を、3周以上するようになったのです。
結果的に、8キロやせ、血圧もちょっとは下がり気味です。 血圧以外は、特に問題点はなくなりました。 勿論内臓脂肪も、だいぶなくなってきたようです。
自分が1年間行なってきた朝歩きを通して、連続して体を動かすことによって、食べたものが消化吸収さされ、なおかつ完全燃焼するのだということを、感得したのです。
ですから、体を動かしていない方がおられると、いつか近いうちに病にかかってしまうのだということを、感じてしまうのです。 ただし、人間の体は結構、適応力がありますので、病が発生するまでは、時間がかかります。
糖尿病は、食べたものが不完全燃焼する最たる病ではないかと思うのですが。