毎日お経を暗誦した後に座禅を行う友人。 私が座禅は30分では肩慣らしでしかありませんよ、１時間は行ってくださいね、と友人にはいつも話しておりました。 1時期１時間以上胡座を組んでいたのですが、30分ぐらいに減らして、また最近になって45分ぐらいに時間が、長くなってきたと話してくれました。
１時間行うようになってから、後頭部の玉沈関が鼓動をはじめ、その後に今度は頭のてっぺんにある百会が、同じように鼓動を初めていた友人。 その友人が、いつもおでこに強い刺激を感じるというのです。
下腹にある臍下丹田から発した気は、背中を通り後頭部を駆け上がり、百会を通った後に、おでこの中心部あたりから、体の表層部から顔面の内部に入って行きます。
おでこの中心部には天目がありますが、天目あたりから顔面内に入って行きますので、その天目も刺激しているようです。
友人が何故、おでこの中心部が強い刺激を受けるかは、上記のように後頭部を駆け上がってきた体の気が、おでこの中心から入り込むときに、刺激を受けると思われます。