夏場もビールの飲みすぎでしょうか、夏バテ気味でも体重は全く減らず、最近は若干からだが重く感じています。
そういえば我が家に朝バナナダイエットという本があったな~と思い出し、しばらくこれをやって体を軽くしようと決意しました。基本的に朝食だけバナナに替えればいいわけで、私自身バナナは好きなほうなので、多分あまり負担にはならないでしょう。
以前、野菜&トマトスープダイエットで2週間で7kgほど減少しましたが、これは楽ではなかったですね。
今回は、とりあえず5kgを目標にゆっくりやります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/1b/39322a62b4d593ca510a5c3954c6d62a.jpg)
ふたつき子ども歯科 http://www3.coara.or.jp/~futam/
http://www.futatsuki-dental.com/
そういえば我が家に朝バナナダイエットという本があったな~と思い出し、しばらくこれをやって体を軽くしようと決意しました。基本的に朝食だけバナナに替えればいいわけで、私自身バナナは好きなほうなので、多分あまり負担にはならないでしょう。
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今回は、とりあえず5kgを目標にゆっくりやります。
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