春はリラックスしてのびのび気分で過ごすのが養生のコツですが、
それができないと筋肉やスジがこわばってしまいます。
大きな寒暖差も体にストレスを与えますし、受験や新しい仕事など様々な生活環境の変化も緊張の原因になるでしょう。
いざというときに急な腹痛、困りますね。
お子さんの腹痛も春は多くなります。
そんな時は、小建中湯、桂皮加芍薬湯、黄耆建中湯、さらに補血作用のある当帰建中湯などがおすすめ。
「建中」とはお腹を元気に建て直すという意味。
速効性もあるので備えておくとよいでしょう。
お腹を冷やす食べ物を避け、体を冷やさないようにしましょう。
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