湿気の多い日はすぐに去湿

体が重だるい　動くのが億劫、足腰が重痛い、ムカムカして食べ物がおいしくない、お腹の調子が不安定…秋バテかな？
それは「湿邪」のせいかもしれません。
連日曇りか雨。そんなベタベタ湿気が体を覆うのです。

湿邪の特徴は「重い」そして一度こびりつくと「取れづらい」

なので、天気がスッキリしない日は、素早く去湿対策しておきましょう。
一番のおすすめ漢方は「勝湿顆粒」

思いのほかスッキリして、体が軽くなりますよ。

食材なら、海藻類や緑豆モヤシ。ただし冷え性の人は温かいメニューで食べてください。

香水をつけて歩いている人がいるのかな？と、ここ数日きょろきょろしながら歩いていたら、雨上がりに香りがクリアになって、やっとキンモクセイだと気が付きました。

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