肌荒れの原因は腸？

20代とか30代になってから、治りにくいニキビや小さな吹き出物などの肌荒れに悩む人は多い。
もっぱら抗生物質とかステロイドを塗って一時的に押さえるけど、次々と出てきて結局治らない。

その場合は、吹き出物が出現し始めたころにさかのぼって
何か原因がないかじっくり検討してみると良いでしょう。

で、割に多いのが、
社会に出てから食事が不規則になったり野菜類をあまり摂らなかったり、生活時間のずれやストレスで下痢や便秘がちになってるということ。

それらによって腸内環境がみだれ、腸が過敏になっていることがあります。

腸と皮膚って関連性がないようだけど、考えてみて。
顔の皮膚が口に入ると胃腸になって、肛門からでてくるとまた皮膚になります。
なので、腸がしょっちゅう炎症を起こしているとしたら皮膚だって綺麗でいられませんよね。

女性だと生活の不摂生から生理不順を招くこともあります。
この場合ホルモンバランスを整える対策と同時に腸をきれいにする対策も行ったほうがいいかもしれませんね。


生活養生も積極的に行ってください。
夜食や暴飲暴食を避け、規則正しくよく噛んで食べ、
野菜や発酵食品などもよく食べてください。
睡眠不足では、肌どころか体の回復は望めません。良質の睡眠を心がけましょう。

当薬局では、皮膚科の漢方（飲み薬＋漢方スキンケア）に重ねて、胃腸を元気にする対策を行います。


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