時差ぼけではないのですが

　先週の土曜日は朝4時頃目覚めて午前は出張先から移動中にちょっとずつ寝て、午後から夜にかけてライブで家に帰ったのは11時過ぎで、日曜もなんだかんだで寝たのは12時過ぎだったし、昨日は早く寝ようと思ってたのに仕事が遅くなったので結局12時過ぎまで起きてて、毎日6時過ぎには目覚まし時計セットしてるのにそれよりはかなり早く覚醒してしまうという。

　これでどうなるかというと、なにしろ昼も夕方も眠い眠い。今日こそは絶対早く寝ようと思ってたのに、仕事で全然時間を守らない奴がいて終了予定を１時間近くオーバー。結局帰りが遅くなって11時に寝るのは無理。ま、余計なこと書いてないで早く寝るのがいいのでしょうが。

　それにしても早朝覚醒には困りますね。朝起きられるようにエアコンのタイマーをセットしてあるのがよくないのかもしれません。どっちにしても根源は土曜の早起きでしょうが、あんまり極端な事をするのはよくないってことですね。