と、大層なことを言ってますが、朝が割と早いので要するにもうちょっと早く寝たいと。昨年からNHK朝ドラの夜の再放送が23時半からになりました。以前は23時からだったので、見たらすぐ寝るようにすれば起きるのが6時半でも7時間は眠れたわけです。が、23時半からだと終了が23時45分なので、睡眠時間が30分違ってしまうと。
ということで、今後朝ドラの再放送は録画したものをまとめて見る、あるいは土曜の再放送を見ることにします。しかし、昨年下期の「べっぴんさん」はそもそも見てなかったのに、結局毎日寝る時間は23時45分でした。習慣とは恐ろしいものです。ちなみに「6時半に起きるのが早起きだと思うなよ」という早起き鳥な方の意見は受け付けません。