外出自粛、高齢者の認知症や要介護リスクの防止用のスマホアプリ、時代遅れの私は、苦笑して・・。

先程、ヤフーより発信されているニュースを見ている中で、
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、外出自粛をされてきた中、
高齢者の認知症や要介護リスクの防止用として、スマホアプリが開発された、
このような明記された記事を見たりした。

　　　　　　　　　　

私は東京の調布市に住む７５歳の年金生活の身であるが、
恥ずかしながらガラケーと称される携帯電話は、
半年前の頃より、受信、発信の電話機能だけ使えるようになったが、
スマホと省略されているスマートフォンも使えない拙（つたな）い身である。

こうした中、せめてと思いながら据え置き型のパソコンとノートパソコンを利用し、
時代遅れの国民のひとりとなっている・・。

今回、外出自粛で高齢者の認知症や要介護リスクの防止用のスマホアプリって・・、
どのような内容なの、と好奇心ばかり衰えない私は、記事を精読してしまった。

この記事は、ときおり愛読している【 時事ドットコム 】に２０２０年６月９日に配信され、
少し古い記事であるが、高齢者としては時空を超越する課題であり、無断ながら転載させて頂く。

　　　　　　　　　　

《・・新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出自粛で、
高齢者の認知症や要介護リスクが高まっているとして、国立長寿医療研究センターは９日までに、
高齢者の散歩ルート作成や自宅でできる体操を紹介するスマートフォン用アプリを開発したと発表した。

家庭向け「運動あそび」用意　面白メニューを動画で―ミズノ

対象は６５歳以上で、無料でダウンロードできる。

公園などの公共施設までの道のりを地図上に示す「おさんぽ機能」や、
各地で考案された体操約５０種類を紹介する。

今後機能を拡充し、しり取りや計算をしながら運動する認知症予防動画を提供するほか、
社会とのつながりを維持できるよう飲食宅配代行サービス「ウーバーイーツ」や
ネット通販「アマゾン」などとも連携する。

同センターが４月２３～２７日にかけて実施した調査では、
意識的に運動ができていると回答した高齢者は５割にとどまった。

感染拡大前と比べ、１週間当たりの身体活動時間は、
約３割減少したことも調査で判明し、身体機能の低下などが懸念されるという。

４月末に成立した２０２０年度第１次補正予算に盛り込まれた約１億円で開発。
同センター担当者は「感染予防と身体活動のバランスを適正に保つことが重要。
自粛している間にも、少しずつ活動をしてほしい」と話している。 ・・》

　　　　　　　　　　

私は、健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、
セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活１６年半を過ごしてきた。


こうした中、殆ど毎日のように午前中のひととき、
自宅より３キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、
季節のうつろいを甘受してきた。

　　　　　　　　　　

しかしながら、新型コロナウイルスの烈風が２月頃から発生して、
やがて不要不出の中、私は電車、路線バスも出来うる限り避けて、
マスクをしながらひたすら歩いたりした・・。

こうした中で、ときには１０キロ前後歩いたりした為か、
軟弱な私は、右脚の膝(ひざ)を痛めて、今や整形外科に通院しいる身となっている。

今回、高齢者の認知症や要介護リスクの防止用のスマホアプリを知り、
無念ながらスマホはないので、のんびりと歩きながら、
何よりも恐れていることは認知症であり、勘弁して欲しい、と念願している。

　　　　　　　　　　

やがていつの日にか認知症の初期状態になってしまった時は、
学童が愛用されていると思われる全地球測位システム（ＧＰＳ）が入っているスマホを、
ネクタイのように首から下げて、いつも共に移動する。

そしてこのスマホが、お守り代わりとなり、迷子の防止策、
と思ったりしている・・。