あしたはどこへ・・・

後期高齢者だが 元気に豊かな気持ちで歩き続けたい・・

夢を見る妻です・・

2019-02-15 19:34:48 | 日記
    3年前(2016・2 15)のブログを再登校しました。

「爺ちゃんと姉と一緒に食事をして来たよ!」と妻が私に話しかけてくる・・
エッ‥義父が亡くなって20年も過ぎ 姉も昨年亡くなったばかりだと云うのに?‥

 〝夢よ"‥なのと平気な顔で云うのだ‥ そんな妻の夢の話が多い・・
「夢」をみると云う事は健康的な眠りではないようだ。夢をみるのは朝方なのだが
途中半端な覚醒が多いからで また夢を覚えているのは良い眠りをしていないからだ。
私だって「夢」はみる‥でもすぐに忘れる。良い睡眠が取れているのかも知れない。
良い夢をみるためには 良く運動する事・寝床であれこれ考えない・夕方に
仮眠をしない・規則正しく定時に寝る事・・だそうだ。

2019/2/15 
 ようやく寒波が去りつつある‥日中はプラスの気温になって午後から1時間半ほどの
ウオーキングを済ませた‥とは云え 冷え性と腰痛をぐっと我慢して・・・

   (写真は昨年12月に撮影したものです)

            
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バレンタインデー・・・

2019-02-14 19:38:48 | 日記
  昭和33年 チョコレート会社の商戦で 女性から男性への愛を
告白してチョコレートを贈る・・が定着して全国へ広がったバレンタインデーだ・・

 この歳になってもパソコン仲間や妻から「義理チョコ」のプレゼントがあった。
 頂いたチョコは 戴いた本人の承認も無く 妻がすべて食べてしまうのだ。

 我が国は世界第4位のチョコレート消費国のようだ。チョコの原料はカカオ豆
だが 「ガーナ」から80%が輸入されているのだが  学校にも行けずに
過酷な収穫労働を強いられているのは幼い子供たち‥と云うのだ。

 遊び心でチョコレートを贈るバレンタインデーだが ガーナの子供たちの
「苦さ」も少しでも感じてほしい‥と願っている。

            
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「お爺ちゃん」っと呼ばないで‥

2019-02-13 19:57:05 | 日記
「爺ちゃん」と呼ばれるようになったのは孫が出来てからだが 
孫がいない人は何歳頃から「爺ちゃん」と呼ばれるのだろうか?・・
 65歳頃からか‥ それとも白髪が目立ち顔の張りが無くなった見た目からか‥
 私の5人の孫たちは「じいちゃん」と呼んでくれているが違和感がない・・
でも そのうちに「お」の敬語をつけて「お爺ちゃん」と呼ぶだろう。
「爺ちゃん」はまだ少しは若さが残っている感じだが 「お爺ちゃん」と呼ばれると
かなりの高齢‥老化が進んでいるように感じるのは私の僻みなのだろか?・・・
 「爺ちゃん!!」と元気な声で我が家に遊びに来て欲しいと願っている。

             
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大雪像が壊されて行く・・

2019-02-12 19:39:47 | 日記
 2月4日から開幕した「第70回さっぽろ雪まつり」が昨日閉幕した。
今日 大型重機で大雪像や小雪像などが壊されて行く‥「あ~‥もったいない」など
のため息が聞こえる‥ 大雪像の前には多くの観光客が名残惜しそうに壊される雪像に
集まってきている。今年は過去最高の273万人が訪れた‥と報道されている。
 伸びた要因は中国の旧正月と云われる「春節」が重なった事のようだ。
 開催中は極寒が北海道を覆っていたので 手直しも無く雪像がきれいのままで魅せる
事が出来て関係者はホッとしていたようだ。

 まだ北海道は寒いままだ・・ あと2,3日はジッと我慢するしかない・・

             
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風呂好きは健康・・

2019-02-11 19:39:04 | 日記
  ほぼ毎日 地元の温泉「ゆ~りん館」で入浴している。

 千葉大学は ほぼ毎日湯船に入浴している高齢者は 週1,2回の高齢者の人に比べて
要介護のリスクが30%減少する・・・と発表している。
 入浴によってリラックス効果が認知機能の低下や抑うつの予防に繋がっているようだ。

 日本人は労働時間が長く 喫煙率も高いのに世界一の長寿国のは不思議だ‥と云われて
いるのだが 温泉が多く入浴文化が高いからでは・・と考えられている。
 特に冬季に入浴するのは「健康寿命」につながるようだ‥シャワーでは効果が少ないようだ。

 明日も地元の湯仲間が10人ほど待っている‥妻を乗せて温泉へ車を走らせます・・

              
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