世界に一つだけの姥花日記

貴方は貴方らしく私は私らしく、世界にただ一つだけのきれいな花を一生懸命咲かせましょう。
シニアー主婦の平凡な日記です。

紅一点

2017年03月25日 | ゴルフ

昨日のゴルフは友達や夫とするときとは違う楽しさがありました。

夫メンバーの千葉にある某ゴルフ場、私も友だちと時々利用、夫とツーサムでするときはほぼ100%このゴルフ場を使います。

少しでも安くするために。

夫はサラリーマン時代の同期で気の合う仲間数名と定期的にゴルフを楽しんでいます。

皆さん、ご高齢(73歳~74歳)ですから、いろいろ体調の変化やご家庭の事情で突然の欠席も時折あり、

人数がそろわなくなることもしばしば。

夫はあまり私の飛び入りを喜びませんが~多分周囲に迷惑をかけることを嫌うのでしょう~今回は了解。

初めてお仲間入りさせていただき、とても楽しい一日を過ごすことができました。

それには理由があります!

皆さんとてもお上手、ハンディがシングルでクラチャン(クラブで行うコンペでチャンピオン)の方も。

それだけにプレーに余裕がおありなのですね。

実にほめ上手で皆さん私を持ち上げ持ち上げほめ殺し、とても良い気分でプレーをさせてくださいます。

冗談を飛ばしあいながらの楽しい愉快なゴルフラウンド。

夫はこんな気の置けない素敵な仲間に恵まれ、本当に幸せな人だな~と思いました。妻の私にとっても幸せなことです。

ハンディシングルの方に「フォームがビューティフルだ」と褒められたのはとても嬉しかった!

夫は口の悪い仲間に「奥さんの方が上手い!」なんて散々言われ、「教えてもらえ」などと揶揄われていました。

そんなことはありません、ずっと彼の方が上手いです。昨日は私が一緒だったせいか、調子悪かったようですが。

いつでも喜んで補充要員として参加いたします。またご一緒させていただけるのを楽しみにしています。

紅一点の昨日のラウンド、残念ながら写真はありませんが、楽しい一日でした。

お父さん、仲間にいれてくれてありがとう!また声かけてね。


          


大学生になるお姉ちゃん孫からLINEでこんな写真が送られてきました。

「おばあちゃんこの店知ってる?」って。

「知らな~い。田園調布も広いのよ~」

LINEニュースでカレーパンが紹介されたらしいのです。

カレーパングランプリで最高金賞をとったんですって。これは食べてみる価値がありそうです。

今日田園調布に野暮用があったので探してみました。ありました。目立たない小さなお店です。


きっと知る人ぞ知るのパン屋さんなのでしょうね。

その金賞獲得のカレーパン早速買って食べてみました。確かに美味しい!外はカリカリ、中はモチモチ。

明日子供たち家族と会食いたします。Rちゃん、おばあちゃん、みんなの分予約したわよ。

明日楽しみにしていてね。持っていきま~す!


 

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負けちゃった~!

2017年03月22日 | 呟き

WBC負けちゃった~。楽しみがなくなりました。

でもよく頑張りました。大リーガーの大物たちに2点しか与えなかったのは立派です、すごい!

日本野球の特徴である守備にやや乱れが出てしまったようです。

広島カープの菊池は負けた責任は自分の失策と自らを責め続けているようですが、

そんなことはありません。自分のミスで失った1点をソロホームランで取り返したではありませんか。

全試合出場、素晴らしい守備プレーに広島ファンの私は、菊池、貴方を誇りに思います。

また地元カープに戻り、おおいい暴れてください。

この経験を生かして、他の選手たちもそれぞれに所属するチームで力を発揮してください。

だれもが全員大リーグでも通用する選手だと確信しました。

感動をありがとう!

実は明日は人間ドック。もし今日勝ったら明日の決勝戦は病院で検査中に垣間見ることになるはずでした。

きっと興奮して血圧も上がり、良好の検査結果が出なかったかも。

これで落ち着いて検査に臨めますが・・・・。でもやっぱり残念だな~、悔しいな~。


最近ブログ綴りに少々意欲を失くしています。

ブログネタ不足の面もあります。今一番興味のあることはベランダガーデニング!

アウトドア派の私、少々内向きに(こういうの内向きっていうのかしら?)出不精になってきています。

これも歳のせいでしょうか?

毎年春近くなると早朝ウォーキングを再開する私、今年はまだお布団の中でグダグダしています。

春眠暁を覚えず!春なのに~春なのに~

週2~3回、ジムでサーキットをしているので、運動不足になんかなっていないと、

満足してしまっているようなところがりあります。

でもやはり外に出ないとブログネタは見つかりませんね。困りました

 


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一難去ってまた一難

2017年03月19日 | ガーデニング


昨日、今日とまるで桜でも咲き始めそうな暖かな陽気です。

春のお彼岸を迎え、気持ちの良い陽ざしの中、両家のお墓詣りをしました。

私も夫も生まれ育ちは広島。実家のお墓も嫁ぎ先のお墓も亡くなった両父がたてて、広島にありました。

しかしお墓を守る者が広島にはいなくなったため、以前にも何度か触れましたが、両家のお墓はこちら関東に移転しました。

子供たち、孫たちのためにもそれが良いと判断しての決断でした。

移転の際には、それなりに大変な手続きをしなければなりませんでしたが、やはりお墓は近いのが何よりです。

実家のお墓へは最近は私ひとりでお参りすることが多いです。

というのも、姉は広島のお墓に眠る夫(私にとっては義兄)に会いにお彼岸とお盆には必ず帰広しています。

遠くて費用もかかるでしょうに、折に触れお墓に参るために帰広する妻、お兄様は幸せだな~と思います。

皆さんはお彼岸、いかがお過ごしでしょうか?


                   

さて今日の本題です。

ガーデニングとはなかなか思うようにいかないものですね。

先日のナメクジ騒動(?)はどうやら片がついたようです。

薬剤を撒きましたが、特にナメクジの死骸があったわけでもなく、いつの間にか食べちぎられなくなりました。

外側に向いた花(ビオラ)ばかり食べられていましたので、ナメクジではなく小鳥だったのかもしれません。

一難去ってまた一難!

今度はこれはどうしたことでしょう?種を蒔いたビート板に白いカビが生えてしまいました。

以前もビート板に種を蒔いて発芽育苗させたことがありますが、こんな経験は初めてです。

3月8日にインパチエンスとブルーサルビアの種を蒔きました。

少し早いかなと思いながらも、暖かい日が続いたので、せっかちな私は待ちきれませんでした。

1日の半分は暖房の効いた室内に置いていたため、高温過湿になってしまったのかしら?

ネットで調べると、陽と風にあてればカビは消滅するとありましたので、昨日から24時間ベランダに出しています。

1週間ぐらいで発芽するはずが、カビのせいでしょうか。10日経っても未だ芽の出てくる気配はありません。

これはやり直しでしょうかしらね~。種は安いですから、それでもいいのですが、今度は種まき用の土をブレンドした方が良いかも。

カビの生えたビート板、何かよい対処方法があったらお教えください。


お口直しにお墓参りの折、お寺さんのお庭に咲いていた早咲きの桜です。


そして今日またお花の苗やら、ハンギング用のヤシマット、新たにペチュニア、インパチエンスの種などなど買ってきてしまいました

まさに「買ってきてしまった」という表現がぴったりのような衝動買いです。

ガーデニングも始めると止まりませんね。毎回結構な出費です

今からハンギングの寄せ植えにするつもりです。

ブルーのお花は皆さんもよくご存じのネモフィラです。1年草で、5月ごろまで咲き続けます。

丁度ネモフィラが終ったら、インパチエンスやペチュニアに植え替えるつもりです。

白いお花は宿根草のヘリクリサムペーパーカスケード(ハナカンザシ属)。はじめて聞く名前のお花です。


あまりに可愛い花に魅せられ、育て方もよくわからず連れて帰ってきてしまいました。

這性ですので、ハンギングに最適かなと思って。

宿根草ですが、高温多湿に弱く夏を越すのは難しく、一年草扱いになるとネットの書かれていました。

なんとか頑張ってみますが・・・・・



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私の身体個人情報を暴露(汗

2017年03月18日 | 日常の生活

最近は個人情報漏洩は事件ですし、犯罪に当たります。個人のブログ上でも同じです。

またブログを綴るうえでもかなり神経質になるのが管理人の個人の情報です。

しかし自分で差しさわりのない部分で自ら認めたうえで個人情報を載せることは問題ないでしょう。

今日は私の身体的個人情報を暴露いたします。

時折載せる全体像の画像からおおよその見当はついていらっしゃるかもしれませんね。

この具体的な数値と画像からの私のイメージ、一致するでしょうか。

週2~3回サーキットに通っています。

7種類の筋肉トレーニングマシーンと踏み台を使った有酸素運動を交互に繰り返しながら約30分汗を流します。

そのジムでは希望すると体組成を測ってくれます。

先日お願いしました。半年ぶりです。12月、1月とケガや白内障手術で休会していましたので、効果は期待できません。

これからのスタートということで、一応測っていただいておいた方が今後の励みになります。

さてさて結果は・・・・・・。

身長は154.1cm、若いころから2㎝ 縮みました。

体重は52.7kg 20歳のときに比べて10kg太りました。夫は痩せが好きで、契約違反だと言います。

太らないなんて契約した覚えはありません これは幸せ太りなのですよ、お父さん!(苦笑)

ま~身長体重がどれぐらいかなんて、たいした問題ではありません。問題はその中身です。

こちらが IN BODYの結果です。恥ずかしながら口で説明するよりも画像のほうが早いかと。

BMIは標準ですが、脂肪の割合で見る肥満度 体脂肪率は標準をオーバー「やや肥満型」。

筋肉量は「標準」と「低」の境界線、部位別筋肉の発達状況もすべての部位でやや少なめです。

が、メタボリックは境界線まで余裕があり合格、内臓脂肪も問題ありませんでした。

そして基礎代謝量(寝ていても消費されるエネルギー量)は、1138kcal。

フィットネス的には「低」ですが、この年齢で一般的には標準のようです。

この基礎代謝量を上げるには筋肉量を増やすこと!ですからダイエットには筋トレが必要なのですね。

最後に理想的な体成分バランスを持つためには・・・・・・?

私の場合、筋肉量を2.8キロ増やし、脂肪量を5.7キロ減らさなければならないのだそうです。

適正体重は49.8kg!ワォー!ナイスボディーです!

このままサーキットを続け、3か月後どんなin bodyになっているか、とっても楽しみです。またご報告しますね。

来週は医学的見地から私の体が分析されます(人間ドック)。

こちらと合わせて乞うご期待を!


 

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日本頑張れ!~WBC

2017年03月13日 | 日常の生活

昨夜は全く興奮した。第2次ラウンド初戦、ハラハラドキドキ!4時間半にわたる死闘でかろうじてオランダに勝った侍ジャパン!

3回表で中田翔選手(ソフトバンク)が本塁打を放ち、5対1となったときは今日の「勝」を確信したのだが・・・・。

その裏、あっという間に追いつかれ同点の5対5!

5回表に侍ジャパンは1点を追加。しかしその後の戦いは必死の攻防で、どちらかというと押され気味、手に汗を握る試合展開だった。

何とかこのまま逃げ切ってほしいと祈る気持ちも空しく、9回裏にオランダは1点を追加、土壇場でまたもや同点の6対6。

もう見ていられない、例のよって気の小さい私はソファーで毛布をかぶり音消しにして、時々ちらりチラリと覗き見。

とうとう延長戦になってしまった。そしてWBC史上初めての11回延長タイブレーク。

ノーアウト1,2塁からスタート。そんなのあり~?と驚いたが時間短縮のルールなのだろう。

この段階ですでに午後11時を過ぎていた。午後7時からずっとTVの前で観戦していた私も肉体的、精神的限界。

お布団の中でトランジスターラジオのイヤホンで聞くことにした。

愛する広島カープ鈴木誠也が見事なバントで走者を2塁3塁に送り、頼りになる5番中田がヒット、8対6となった。

そこでなんと非情なことにラジオの電池が切れてしまった。電池を入れ替える、それとも起きてもう一度TVを観る?

勝ち越したものの、私は決して楽観できなかった。オランダは強い、日本が点を取ると必ずと言っていい、取り返すのだから。

11回裏、オランダもノーアウト1,2塁からのスタート。侍ジャパンのサヨナラ負けなんて見たくない。

そのまま眠ってしまった薄情な私。ごめんなさい!

でも夜中午前1時、結果が気になってか目が覚めた。大急ぎでスマホでスポーツニュースをチェック。

なんと日本のピッチャー誰だったか忘れたが、よく粘ったらしい。オランダ3者凡退、日本が勝っているではないか。

あ~起きてみていればよかった~と思ったが後の祭り。でもほっとしてその後安らかな眠りについた。

私が何よりも嬉しかったのは広島カープ3選手の活躍である。

1番田中広輔、2番菊池涼介、スタメンではなかったが代打で11回表しっかり仕事をしてくれた神ってる鈴木誠也。

特に菊池の守備での活躍は素晴らしく、解説者もベタ褒めであった。嬉しいな~!

明日は2次ラウンド2回戦、キューバとの対戦が東京ドームで午後7時プレー開始。当分はWBCから目が離せない。

2次ラウンドまでは東京ドームだが、準決勝からはアメリカ、アウェイとなる。決勝戦までの道のりはまだ長い。でも頑張れ、日本!

何故か国対抗となると愛国心がムラムラと燃え上がる単純な花水木です。オリンピックしかりです。


 
<ネットから拝借しました>

昨日から私の大好きな大相撲春場所が始まった。

こちらは国対抗ではないが、10数年ぶりに日本人横綱稀勢の里が誕生し、とても賑わい盛況だ。

長い間モンゴルの選手ばかりが横綱に昇進、日本の伝統的スポーツを盛り上げてくれることに感謝はしていたが、

日本人横綱のいないことに一抹の寂しさがあったことは誰も否めなかっただろう。

本当に良かった!日本人力士頑張れ!


 

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