今朝は 冷え込み
温かい布団から 出たくない衝動に…
今日の予定があるので
朝食を摂って 支度をして出かけよう
朝食
トースト・ヨーグルト・サラダ・胡麻和え・豆柿・カフェオレ
トースト
胡麻ペーストでいただきました♡
朝食後
予約しておりましたクリニックヘ
待合室には マスク使用の患者さんが多くなっている👀
クリニックを後 . . . 本文を読む
北海道で 記録的な遅い
初雪が ようやく観測されました
本格的な冬の訪れを前に 冬支度が始まっています
週末にかけて 広くこの時期らしい冷え込みに 来週中ごろは
今シーズン一番の冷え込みとなり 21日の最高気温は 15度以下との予想です
薔薇
前回と 違う方法で
朝食のパンシリーズを 纏めてみました（1分40秒）
食パン・バケット・ロ . . . 本文を読む
同郷人である
エンゼルス・大谷翔平投手が
日本時間１３日リーグの最優秀新人（新人王）に
野茂英雄投手・佐々木主浩投手・イチロー外野手以来 ４人目の快挙です
大谷選手は
ダメな時 良い時が 全く分からない
“常にニコニコしていて 明るくていいね”と 言われています
打っても 打たなくても 変わ . . . 本文を読む
先週ぐらいから
本格的に 断捨離をはじめました
ここ2年ぐらい 電動自転車を使用せずに駐輪場に
埃をかぶった状態ですから 処分しようと思い 処分方法を調べました
ツワブキ
～自転車を処分する前に 防犯登録を抹消する～
防犯登録の抹消に必要な手続き
一般的には「自転車防犯登録所」を掲げている自転車屋さんや
自転車を販売しているホームセンター・最寄りの警察署 . . . 本文を読む
昨夜の激しい雨が
嘘のように青空が広がっています
オキザリス
同窓会の案内状が届き
日程は 押し詰まった師走なんです
幹事は 昨年と同じく まとめ上手のN君ですが…
今回は 用事が重なっているので 早々に欠席と連絡しよう
朝食
梅ご飯・赤魚の西京焼き・海老唐揚げ・甘辛煮・胡麻和え・白菜漬け・お味噌汁
&nb . . . 本文を読む
首都圏建設アスベスト訴訟
東京2陣・東京地裁103号法廷 第25回期日
小雨の降る中
早朝から 東京地裁前集会に参加する
東京地裁前
冷たい小雨の降る中の集会
傍聴券の抽選後 入廷しない方は参議院議員会館へ
支援集会（参議院議員会館・講堂）にて
終了後
昼食は 参議院議員会館・食堂
季節の海鮮丼（￥950）
画像 . . . 本文を読む
ポカポカ陽気が続き
都心では 蝉の声が聞えたそうですが
今日は 早足で散歩していると 額に汗が滲んできました
薔薇
明日の お天気は
東京地方は 昼過ぎから夜のはじめ頃は
雷雨となる所もあるそうですが 明日は東京行きです…😰
朝食
ポテサラドック・サラダ・ヨーグルト・葡萄・珈琲
ポテトサラダドック& . . . 本文を読む
月1回の会議中
窓の外は どしゃ降りでした
会議終了後
いつものお店は ランチタイムで満席状態
電車で移動し メンバーと一緒に桜木町駅にて下車する
コレットマーレ7階
海風季（かぶき）みなとみらい店
ランチ
そば御膳
お蕎麦・握り寿司・天麩羅・蟹焼売・茶碗蒸し
海鮮が評判のお店で 握り寿司が 美味しい！
店内は . . . 本文を読む
降りそうなまま
執拗に曇ったままの空が うっとうしい
ここ数日は ぐずついた お天気が続きそうです⁎ˇ◡ˇ⁎
薔薇
今日は 月１の会議の日
朝ごはんを食べたら 出かけましょう
朝食
チキンサンド・サラダ・ヨーグルト・フルーツ・珈琲
今朝は カフェ風に♫•*¨*•.¸¸♪
チキンサンド
（サラダチキン＆胡 . . . 本文を読む
フィギュアグランプリシリーズ
フィンランド大会・男女フリー表彰台は 誰？
がんばれニッポン！ 今夜もテレビから 目が離せません…👀
赤い実は ウメモドキなのでしょうか？
とっても可愛い～♡
おやつ
お団子
午後の 🍵おやつは
お団子でしたから 夕食は 軽く お蕎麦です😅
夕食
芋天そば・和え物
豆苗の和え物
竹輪 . . . 本文を読む
