あす30日は全国的に穏やかですが、長くは続きません。大晦日は雨の所が多く、この雨の後、強い寒気がジワジワと流れ込むでしょう。 （tenki・jp)
小学館やマガジンハウスなど出版１５社は来年から、特定の日に集中していた主に月刊の３２誌について発売日を変更することがわかった。大半の雑誌は１日前か後にずらす。業界を挙げて発売日の分散に取り組み、人手不足が深刻な出版物流の改善を図る。(朝日新聞デジタル)
8：30分 整骨・鍼灸院「むくの木の森」片麻痺硬直治療に訪れる。
一般治療の金曜日、来館二人目の患者として仰臥姿勢で青ベッドへ、快適そのものの指圧マッサージ治療、心地良い居睡りに誘わる鍼灸治療前はひたすら辛抱が強いられるストレッチ。
施術者は院長Ｗ氏、麻痺屈曲指を開き、一本づつ伸展、麻痺左腕肘を曲げての屈曲から始まる。肘屈曲の疼痛は解消するが最大難関は肩甲骨関節筋の硬直緩和ストレッチ、麻痺左腕をバンザイの要領で持ち上げ頭部目掛けて強力な伸展押し付け。亜脱臼状態の肩甲骨関節筋は硬直が進み、肩が全く後ろへ廻ってくれない。放置しておくと硬直筋に神経が通らくなり「ズキン ズキン」の疼痛が発症する。対処療法ながら院長Ｗ氏手技のお陰で亜脱臼牽引装具無しの現況がある。
帰途、コンビニ「フアミリーマート」に立ち寄り、読書しながらコーヒーで憩う。
午後13：00 家人の求めで迎春食料品買い出しに逆瀬川～小林へとスーパー回り、車も少なく、人出も見られず、拍子が抜ける程歳末混雑が見られない。
生鮮食料品で評判の福井町食品スーパー「マルチュウ」駐車場に入るも2～３台、レジ２台も買い物客行列無くのんびりした雰囲気にビックリ。
☆鮮魚売り場では
・愛媛産「にらみ鯛」・特選塩カズノコ５００ｇ1,780円・オーストラリア産特選天然有頭エビ 大6尾780円・アメリカ産冷凍生ズワイガニしゃぶしゃぶ用フルポーション130ｇ980円。
☆精肉売り場では、
・国産大黒千牛赤身肉スライス250ｇ入り1,280円・国産大黒千牛肩ロース肉スライス250ｇ入り1,580円。
☆青果売り場では
・和歌山産みかん大袋580円～780円、・青森産サンふじ298円より・おせち材料・徳島産れんこん・徳島産なると金時・福井産越前さといも等。
fresh Maruchuの評判通りに「招福〆の市」は鮮度・価格の両面からも品揃えは一番だった。
