メラトニン睡眠効果

　今日、受診された方が、「眠れなくて“アメリカン・サプリ”を飲んでます。」と言われた。
　「成分、何て書いてありますか？」と聞くと「メラトニン」
　「日本では、売ってないでしょう？」
　「アメリカから、送ってもらっています。」
　大至急でチェックをすると、日本ではこのようなホルモンサプリの販売は許可されたなく、個人輸入は個人の自己責任で黙認されているようだ。
　更に、読み解くと、簡単には“睡眠ホルモン”の一種とでも書かれており、それなりの効果はあるようだ。
　「まあ、許容量を超えないように気をつけて下さい。」とした。
　日本の市販薬局の睡眠剤は、怪しい薬に近い。
　この辺りにも、ホルモンサプリに対する日米の考え方の違いがある。
　ホルモンサプリはナチュラルではないと言う辺りかな？

　午後の気管支内視鏡検査の方、目標がＸ線透視では見難くて、成否も難しい。

※ “Ｉ”環境相の言い訳、“事故渋滞”は“自己渋滞”でいいかな？