本日も強制休養日

寒さで痛み最高潮、定時退社をさせてもらい、整形外科へ直行、何とか間に合いまして、理学療法を受けられました、明日は気温が平年並だそうで、少しだけ’ほっ’としてます。 . . . 本文を読む

本日は完全休養日

朝から抜けるような青空、気温も高めで、自転車日和！でしたが、、整形外科の先生の言い付けを守り、リハビリ程度のライドも封印、本日は完全休養日！近くのコンビニに行く以外は、外に出ませんでした。肉離れは、動かさない事が、一番大事だそうです、、 . . . 本文を読む

本日は強制休養日

出勤日でしたので、出社するも、急遽業務は止めて、在宅勤務にて、棚卸し用部材一覧表の作成を申し渡されました。前職で、持ち帰り仕事は有りましたが、出社後即退勤で帰宅、人生初の在宅勤務日！コロナ渦、色々で困惑ですが、何事にも姿勢を正し前向きに、、、 . . . 本文を読む

本日は強制休養日

昨日急遽現場行を仰せ付かりまして、本日早出にて現場へ、午後3時過ぎに完了して帰社、早出の分早上がりOK、をもらいまして退社！ようやく帰りに整形へ寄る事が出来まして、問診後、理学療法を、受けましたが、まだ暫くは、強制的休養日！（泣） . . . 本文を読む

本日は強制休養日

ようやく脹脛の腫れが引いてきましたので、治療に行きたかったのですが、本日も叶わずで、強制休養日継続中、、と、なりました。 . . . 本文を読む

本日は強制休養日

気温が高いと、肉離れ痛が幾らか緩和されるようです、が、ここで先走ると、回復から治癒へと、向かって行かないので、本日も強制休養日です。何とか今週途中で、整形かホノルル鍼灸整骨院へ、治療に行かなければ、、 . . . 本文を読む

本日も強制休養日

肉離れ痛の治療に行きたいのですが、本日も行くことが出来ず、本日も強制休養日、今週の土曜日は出勤日なので、半休を取って、行くしか無いかな、、、 . . . 本文を読む

本日は強制休養日

朝から寒くて、肉離れ箇所が、疼きを飛び越えて激痛2歩前と言う感じ、整形外科も、ホノルル鍼灸整骨院も、時短開業中にて、定時上がりでも間に合わず、本日は強制休養です。 . . . 本文を読む

本日はリハビリライド

自転車　三浦松輪宮川公園周回DST　30.2kmTM　1.20AVS　22.6kmHRAV　144拍三浦野菜の買い出しに行ったついでに、松輪でリハビリライド、ランニングはまだ無理なので、松輪マンでは有りませんが、ホノルル院長の施術、、効きましたね、、 . . . 本文を読む

本日は休養日

新型コロナ渦の中、泌尿器科と、ホノルル鍼灸整骨院と、医療関係のハシゴ、ホノルル院長の施術で、久々に施術台の上でエビ反り＆悲鳴（苦笑）明日には施術の効果が、現れる事を期待して、本日は休養日です。 . . . 本文を読む