朝から抜けるような青空、気温も高めで、自転車日和！でしたが、、整形外科の先生の言い付けを守り、リハビリ程度のライドも封印、本日は完全休養日！近くのコンビニに行く以外は、外に出ませんでした。肉離れは、動かさない事が、一番大事だそうです、、 . . . 本文を読む
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