本日はリハビリライド

自転車　三浦松輪宮川公園周回

DST　30.2km

TM　1.20

AVS　22.6km

HRAV　144拍

三浦野菜の買い出しに

行ったついでに、

松輪でリハビリライド、

ランニングはまだ無理なので、

松輪マンでは有りませんが、

ホノルル院長の施術、、

効きましたね、、