本日は完全休養日

朝から抜けるような青空、

気温も高めで、自転車日和！

でしたが、、

整形外科の先生の

言い付けを守り、

リハビリ程度の

ライドも封印、

本日は完全休養日！

近くのコンビニに

行く以外は、

外に出ませんでした。

肉離れは、

動かさない事が、

一番大事だそうです、、