本日の修行

３本ローラー

DST　26.25㎞

TM　４４分

AVS　35.7㎞

HRAV　141拍

連日のシャワーランは

避けたくて、

本日は3本ローラを一漕ぎ、

漕ぎ終えた頃、

ザ～っと来ました、（苦笑）

今年初のカブトムシが、

会社に飛んで来てたので、

木に返してあげました。