本日の修行

スイム

2050m×1　48分

久々のスイムで、

泳ぐ前に、

マッサージチェアで、

作業で蓄積した、

疲労軽減＆解し、

リフレッシュしてたら、

プールの利用時間は50分、

50分以内に2000ｍ

泳げるか？のチャレンジ！！

何とか泳げました。（苦笑）