本日の修行

ランニング

12㎞　1.15　HRAV135拍

本日から仕事始めの所が、
多いようですが、
私は本日まで休みでした。

明日からの仕事に備えて、
本日は休養にするつもりでしたが、
余りに天気が良く、
気温も高めでしたので、急遽予定変更、
午後から軽くランニングへとでました。

余り頑張ると明日からの
仕事に差支えるので、
終始ペースは変えず
淡々と1時間強、
12㎞程走って本日は終了です。

写真は途中で飲んだエナジー飲料「RAIZIN」
本日は高い気温で、ランニング途中なら、
冷たい物が美味しく感じられる日でしたね、
これ炭酸が強くて、結構美味しいです。