本日は言い訳

昨日のランニング時に起きた、

膝痛が治まりません、

なので本日は言い訳です。

明日も痛ければ、

整形外科で痛み止め注射を

受けたいと思います。

暑い日でしたので、

修行はせずとも

アイスは頂きました。（苦笑）