パワーマックス
150W 40分 80～100rpm
本日は短めの修行と言うか、
長男と外で会う予定でしたので、
時間つぶしの感が強かったですが、
やらないよりは良いであろう修行でした。
ディアスロンのダメージが、
まだ多少残っている感があるので、
ランニングの再開はまだ、
そろそろ走り始めないと、
いけないのですが、、、
今週は仕方ないかな。
写真は、エアロヘルメット、
O塚さん良くお似合いです。
これはやはり早い人でないと
効果は期待できない？
と言うと私には無用ですか、、、、、、
150W 40分 80～100rpm
本日は短めの修行と言うか、
長男と外で会う予定でしたので、
時間つぶしの感が強かったですが、
やらないよりは良いであろう修行でした。
ディアスロンのダメージが、
まだ多少残っている感があるので、
ランニングの再開はまだ、
そろそろ走り始めないと、
いけないのですが、、、
今週は仕方ないかな。
写真は、エアロヘルメット、
O塚さん良くお似合いです。
これはやはり早い人でないと
効果は期待できない？
と言うと私には無用ですか、、、、、、
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O塚さんの自前です。
日の丸はやはり防人としての
自覚の表れでしょうかね、
それとも日本代表？
いずれにせよ格好良いです！！
副会長、
バスケットボール時代の古傷ですか？
私も今の膝の故障は、
柔道時代に痛めた物です。
私はキッチリ治した
つもりでいたのですがね、、
宮古までには治してくださいね。
Alumiさんで無用なら、私なんざ本当に無用ですね。
それに昨日、また、整形外科医に「若いときに、きちんと治しておかないから、年取って痛くなるんです。」といつものお小言を頂戴しました。
いまさら、20年も30年も前のこと言われても・・・・。
気合が入ってますね。日本のマークもかっこいい