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ランニング+バランスボール
ランニング 11km 1.06 HRAV 131拍
バランスボール・ストレッチ 20分
一昨日の気合い空回り修行のダメージか、
いまいち身体の切れがありません。
気温が一気に下降して、寒かったのもありますが、
明朝は氷点下だそうですね、間違いないでしょう。
写真は昨年の「松練Ⅱ」にて、カズが向かって左端に控えめに写ってます。
明後日は追悼練習会、沢山の人が集まってくれるようです。
私はサポートに回るつもり、雑煮でも作ろうかと思ってます。
ランニング 11km 1.06 HRAV 131拍
バランスボール・ストレッチ 20分
一昨日の気合い空回り修行のダメージか、
いまいち身体の切れがありません。
気温が一気に下降して、寒かったのもありますが、
明朝は氷点下だそうですね、間違いないでしょう。
写真は昨年の「松練Ⅱ」にて、カズが向かって左端に控えめに写ってます。
明後日は追悼練習会、沢山の人が集まってくれるようです。
私はサポートに回るつもり、雑煮でも作ろうかと思ってます。
たくさん来すぎて誰が来るのか、わけがわかりませんが、
これを機会にいっぱい仲間が増えるといいですね。
たくさん集まるのはカズさんのおかげです。