ジョギング8㎞ 1.18 HRAV114拍午後から走りに出ましたが、雲行きが怪しげ、降られたらいやだなと思いつつも、ペースは上がらず、やばいか?と思いましたが、降られる前に何とか終了、シャワーランは回避です。(苦笑) . . . 本文を読む
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