あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-08-29 | 修行
トレッドミル5.1㎞ 41分 HRAV125拍本日も自主残業、施設利用時間は1時間ちょい、トレッドミルで41分走ってから、マッサージチェアの至福タイム20分で、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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