トレッドミル7.8㎞ 62分 HRAV126拍走る前にマッサージチェア、腰痛は幾らか緩和で、様子を見ながらトレッドミル、途中で覚醒？したか、1時間ちょい走り終了、後ケアで再び、マッサージチェアで、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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