エアロバイク120W 62分 90rpm HRAV134拍土曜出勤日なので、定時退社して施設へ、エアロバイクをかなり必死に漕いで、大汗掻いて終了、プールへも行くか？と、ちらっと思いましたが、最後はマッサージチェアで、本日も終了です。 . . . 本文を読む
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