あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-09-05 | 修行
3本ローラーDST 23.44㎞TM 41分AVS 34.3㎞HRAV132拍久しぶりの、軒下3本ローラー、日が落ちても日中の残暑の余熱が残っているので、41分漕いだら、大汗掻きました! . . . 本文を読む
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