本日の修行

自転車　ミドルライド　小田原行きDST　101㎞TM　3.56AVS　25.5㎞HRAV142拍早朝では無かったですが、そこそこ早い6時半スタートで、小田原「なりわい交流館」へ、気温が上がる前でしたが、強い南風も吹いていて、体感温度は高め、膝痛も心配で、殆どサイクリングペース。それでも交通事情（車少な目）が良く、10時の開館前に到着、直ぐに踵を返して帰路に。帰路は気温急上昇の中なので、行よりもペー . . . 本文を読む