トレッドミル8㎞ 60分 HRAV140拍泳ぎに行ったのに、気が変わりまして、先にトレッドミルで1時間、走り終えてから、泳ぐか？と思いましたが、思うだけで、（苦笑）本日は終了です。 . . . 本文を読む
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