ランニング6.2㎞ 47分 HRAV127拍新しい、膝サポーターのおかげ？ジョギングより、幾らかペースが上がり久しぶりのランニングとなりました。が、明日、起きてからが少し恐怖です、、、、、 . . . 本文を読む
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