トレッドミル5.5㎞ 41分 HRAV130拍今年初スイムのつもりが、、利用時間を割り振ると、風呂の時間が取れず。急遽取りやめて、トレッドミルに変更、さ～と走って本日は終了です。 . . . 本文を読む
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