あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2019-04-07 | 修行
自転車+ランニング (三浦松輪宮川公園周回) 自転車 DST 50km TM 2.05 AVS 24km ランニング 10km 1.05 HRAV161拍 1ヶ月ぶりの松輪マン、 3月中に風車の撤去作業も 完全に終わりまして、 風車跡はレンガタイルが 敷き詰められていました。 長年、見親しんだ景色は、 無くなりましたが、 年号も変わりますし、 新しい時代なのでしょう、、 ランニングの . . . 本文を読む
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