本日の修行

トレッドミル 5.3km　41分 連続勤務11日目、 身体がだるいので、 施設のジャグジーと サウナを使って、 本日の言い訳！ のつもりでしたが、 貧乏性ですんで、 トレッドミルだけ利用、 雨で利用者が少なかったので、 奇跡の時間延長（6分のみですが） だるい身体に活をいれて 本日は終了です、が、、 ”活”を入れた後の影響も心配、、、 久々というか事故後初、 もしくは、 今年初のボディー . . . 本文を読む