リハビリ
パワーマックス
100W 30分 90rpm
スイム
600ｍ 12分
水中ウォーク
600ｍ 18分
日中の高所危険作業で
バテました、、、
修行だったら
言い訳確実！
リハビリなら
言い訳出来ずですので、
バテバテ状態の
リハビリでした。
スイムだけは
気持ち良かったけど、
本日はこの距離が限界、、 . . . 本文を読む
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